月経前症候群

数ヶ月前から
急に悲しくなって泣きたくなったり
軽く抑うつ状態になって
身体がだるくなることがあった

その症状が出てきて数日すると生理になる

働き出す前は甘いものが食べたくなったり
食欲が増すことはあったけど
別に苦痛なことはなかった
でも抑うつ状態になったり身体がだるくなるのは
結構つらいです

そういう症状が出てきたら
そろそろ生理かなって受け入れることができればいいけど
抑うつ状態は・・・何とも言えないつらさがある
我慢して仕事して
人と接してるときは何とか乗り切れるけど
家に帰って一人になると
我慢してきた分がどっと押し寄せる感じ
疲れる

これって病院行った方が良いかなぁ